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拓展训练的注意事项
日期：2014/2/17 次数.：2020
1． 开展 拓展项目活动， 必须有目的、有组织、 有计划地进行， 尤其是要在专门人员或体育教师的组织和指导下才能开展活动。
2． 活动前， 必须做好充分地思想、 心理和体能准备， 了解活动的目的、 作用和方法。
3． 活动前， 要对活动的器械和装备进行安全性能的检查， 做到安全可靠， 万无一失。
4． 活动中， 保护者的注意力必须高度集中， 尤其是保护者， 不得走神、 开玩笑、打闹， 保持严密地组织纪律性。
5． 活动中， 活动者应量力而行， 若暂时心理状态没有调整好， 可以在站在平台上， 通过自我暗示或静思1～2分钟后， 再做动作， 若实在不能完成动作， 不要怕影响团队荣誉或怕大家面前出丑而冒然行事，可以向组织者或同伴， 提出退出活动， 可下次再来。
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